中医名师王来法提出中小学生健康比读书更重要

中国报道北京（记者 杨锈祯）在亿万家长注重孩子学习成绩的情况下，中医名家王来法发出一个理性的声音：健康是比读书更重要的事。他的新书《比读书更重要的事——中小学生健康百问》由浙江教育岀版社出版。

王来法，杭州市著名中医师，杭州市中医药协会中医民间特色专业委员会主任委员，中华中医药学会传统诊疗技术与验方整理研究分会常委，中国疑难病研究协会专家委员，中国抗癌协会会员，中华名医协会理事，浙江省作家协会会员，省科技进步奖获得者。

王来法著有《慢性萎缩性胃炎》和《胃病康复之路》、《胃肠病患者的调摄》和《标本兼治看胃病》、《王来法与警察对话健康》、《王来法与工人对话健康》等专著和论文及科普文章280多篇，多次获奖。《比读书更重要的事——中小学生健康百问》，是王来法结合多年临床经验，潜心研究推出的又一医学新著，有益于青少年健康成长。

中小学生，正处于儿童青少年的青春发育时期，是一个人体格和智力发育的关键时期，也是一个人行为和生活方式形成的重要时期。健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。

学生本应在一个较为宽松自由的环境之中成长，但是目前小学以及初高中学生的学业是十分紧张，竞争也非常激烈，学生家长对学生的期望又比较高，学校对于学生的要求严格，现在大多数中小学生都生活在巨大的压力之下。在这种压力之下，再加上学生自身的生活习惯和饮食习惯的影响，很多中小学生身体处于亚健康状态，健康问题对中小学生的健康成长有很大影响。

有关资料显示，中小学生体质健康的指标身高、体重、胸围都增加了，这说明营养水平有所提高，但是体能的部分指标呈现下降趋势，肺活量水平持续下降、肥胖学生呈增多趋势，以及学生近视率居高不下，速度、爆发力、力量等素质继续下降。

常见突出的健康问题:一是营养不良和肥胖；二是近视患病率居高不下；三是龋齿；四是各种慢性疾病；五是人际关系不协调，社会适应能力差等。

因情感、学业压力、竞争压力、父母过高期望，以及学生心理调节能力差等原因，使得中小学生发生心理困惑的人数出现增加趋势。所有这些压力交织、渗透在一起，对学生的身心健康形成了严重的威胁。

    有超过七成的中小学生睡眠不足，大多数孩子白天都感到疲倦。孩子的生长发育需要足够的生长激素，而生长激素在深睡眠期分泌最旺盛。因此，睡眠不足、睡眠障碍、睡眠质量差，都会影响孩子生长发育，导致发育迟缓、孩子长不高、孩子特别瘦或特别胖等。长期如此，降低身体免疫力，孩子体弱多病。

 睡眠不足还会干扰神经系统和内分泌系统。出现记忆力下降、精神不集中、容易开小差、学习能力下降等。

由于营养过剩、劳累过度等原因而造成的心脑血管损害，呈上升趋势。现在患有高血压的小孩子越来越多，不只是高血压，原本在中老年人身上出现的高血糖、高血脂等病症，近年来也开始出现在中小学生身上。

学生体质下降不仅仅是家庭、学校、社会的问题了，它已经威胁到了全民族的发展。“少年富则国富，少年强则国强”，对于中小学生健康问题的现状，学生家长、学校以及教育等部门都采取了很多相应的措施进行干预，为提升中小学生的身体状况取得了一定的成效。近年来，国家及教育等有关部门出台了多项措施，大力推行“阳光体育运动”等活动，对中小学生的健康有很好的帮助和促进作用。

王来法推出《中小学生健康百问》，根据中小学生的健康现状，结合一个个病例、一个个患者的故事，围绕中小学生的营养、心理、肠胃、肝胆、呼吸系统、五官、考试综合症等100多种高发疾病和问题，以病例问答的形式，从饮食起居、疾病防治、身体调理、心理调节等多角度进行了阐述并提出了指导方法。对保护中小学生的健康有很好的帮助。

责任编辑：詩詩