日常急诊急救知识小科普

日常生活中，急诊急救知识对于每个人都至关重要。无论是面对突发的健康问题，还是在紧急情况下为他人提供帮助，掌握一些基本的急救技能都能起到至关重要的作用。作为急诊科的一名医护人员，我希望通过以下相关日常急诊急救知识的小科普，向大家介绍一些实用的日常急诊急救知识，帮助大家在面对突发情况时能够冷静应对，采取正确的急救措施。

一、认识心肺复苏术（CPR）

心肺复苏术，简称CPR，是一种在心跳骤停时采用的急救技术，目的是通过人工呼吸和胸外按压来维持大脑的氧气供应，保护重要器官不受损害。CPR的重要性不言而喻，它是心脏骤停患者的第一道生命线。CPR步骤如下：①判断意识与检查颈动脉搏动 ：轻轻拍打患者的肩膀并大声呼唤，检查患者是否有反应。同时，用食指和中指并拢，从患者气管正中向旁滑移2 - 3厘米，在胸锁乳突肌内侧凹陷处感受颈动脉搏动。触摸时要注意力度适中，触摸时间不能少于5秒也不要超过10秒。如果在这个时间内没有感受到搏动，可以判定为颈动脉搏动消失。②判断自主呼吸是否停止：观察患者胸部和腹部有无起伏，正常呼吸时胸廓和腹部会有规律地上下运动，时间至少观察5 - 10秒，要注意观察时视线与胸部、腹部保持水平。并且，可将耳朵贴近患者口鼻，仔细听有无呼吸的声音。同时，用脸颊感受患者口鼻有无呼出的气流。如果没有胸廓起伏、呼吸音和呼出气流，可判定自主呼吸停止。③记录时间 ：如果确认患者无意识、颈动脉搏动消失且自主呼吸停止，立即记录开始急救的时间。④呼叫急救 ：立即拨打急救电话，报告紧急情况和患者位置。⑤胸外按压：如果患者没有呼吸或呼吸异常，立即开始胸外按压。按压位置在胸骨下半部分，双手交叠，垂直向下用力，每次按压深度约为5-6厘米，频率为每分钟100-120次。⑥人工呼吸：如果受过训练并且有能力进行人工呼吸，可以在每30次胸外按压后进行2次人工呼吸。进行CPR时需注意，要确保患者平躺在坚硬的平面上；避免按压中断，即使需要换人，也要尽量缩短按压中断的时间；如果患者恢复意识或出现自动呼吸，立即停止CPR，并继续观察患者情况。

二、处理窒息的急救方法

窒息是指呼吸道被阻塞，导致无法正常呼吸，这是一种极其危险的情况，需要迅速采取措施。急救步骤：①识别窒息症状：患者可能出现呼吸困难、面色发紫、无法说话或发出异常声音。②背部拍击和腹部冲击：对于意识清醒的窒息患者，可以采取背部拍击和腹部冲击的方法，尝试排除异物。背部拍击时，站在患者身后，用手臂环绕患者腰部，一只手握拳，拇指侧抵住患者腹部中线，另一只手握住攥拳的手，向上快速冲击腹部。腹部冲击则适用于患者弯腰、头部前倾时，施救者从背后环抱患者，双手握拳，拇指侧抵住患者腹部中线，用力向上、向内快速挤压。③海姆立克急救法：成人急救法：站在或跪在患者身后，用双臂环绕其腰部。一手握拳，拇指侧抵着患者腹部中线位置（肚脐上方、胸骨下方的柔软部位）。另一手包住拳头，并快速向上、向内用力挤压腹部，形成一股冲力，将异物冲出。重复上述动作，直到异物被排出或患者失去反应，需进行CPR。儿童急救法（1岁以下婴儿）：将婴儿面朝下放在膝盖上，头部略低于胸部，用手托住婴儿下巴，保持头部稳定。用另一只手的掌根在婴儿两肩胛骨之间用力拍打5次。如异物未排出，将婴儿翻过来，脸朝上躺在膝盖上，用两指按压胸骨下部5次。反复进行上述两个步骤，直到异物被排出或婴儿失去反应。④呼叫急救：在进行急救的同时，立即拨打急救电话，寻求专业医疗人员的帮助。

三、处理出血的急救措施

出血是日常生活中常见的紧急情况，正确的止血方法可以有效减少失血，降低休克的风险。止血方法：

①直接压迫：对于小伤口出血，可以用干净的纱布或毛巾直接压迫伤口，直到出血停止。②抬高伤肢：如果可能，将受伤部位抬高至心脏水平以上，以减少出血。③加压包扎：对于较大的伤口，可以用绷带或布条进行加压包扎，以控制出血。包扎时要保持适当的压力，不要过紧，以免影响血液循环。④止血带：在极端情况下，如四肢大动脉出血，可以使用止血带。将止血带缠绕在伤口上方，适当拉紧，以阻止血液流动。注意，止血带使用时间不宜过长，每隔1小时应放松1-2分钟，以避免肢体坏死。过程中需注意，要保持冷静，避免加重患者的紧张情绪。使用干净的物品进行止血，避免感染。同时，尽快拨打急救电话，寻求专业医疗人员的帮助。

四、应对中暑的急救措施

夏季高温天气，中暑是一种常见的紧急情况。中暑时，人体体温调节功能紊乱，导致高热、皮肤干燥、大汗或无汗、口渴、恶心、胸闷等症状。急救步骤：①迅速降温：将患者转移到阴凉通风处，解开衣物，用湿毛巾擦拭身体，或用冷水淋浴，以降低体温。②补充水分：让患者饮用含电解质的饮料或清水，以补充流失的水分和电解质。避免饮用含咖啡因或酒精的饮料，以免加重脱水。③休息：让患者平躺休息，避免剧烈运动，以免加重身体负担。④观察病情：密切观察患者的体温、脉搏、呼吸和血压等生命体征。如果患者出现高热、意识模糊、抽搐等严重症状，应立即拨打急救电话，送往医院救治。日常中为有效预防中暑，建议避免在高温环境下长时间工作或活动，尤其是在中午时分。穿着轻便、宽松、透气的衣物，以减少热量的积聚。并随身携带防暑降温药品，如清凉油、风油精等。同时，多喝水，补充体内水分，避免脱水。

五、处理骨折的急救措施

骨折是指骨骼的完整性或连续性中断，通常伴随着疼痛、肿胀、畸形和功能障碍等症状。急救步骤：①固定伤肢：用绷带、布条或木板等物品将伤肢固定，以减少骨折断端的活动，避免加重损伤。固定时要保持伤肢的自然姿势，不要强行拉直或扭曲。②冷敷：用冰袋或冷敷包对伤处进行冷敷，以减轻肿胀和疼痛。冷敷时间每次15-20分钟，间隔2-3小时重复进行。③抬高伤肢：如果可能，将伤肢抬高至心脏水平以上，以减少出血和肿胀。④呼叫急救：在进行急救的同时，立即拨打急救电话，寻求专业医疗人员的帮助。此外，在处理骨折时，要注意避免触碰或移动骨折断端，以免加重损伤。固定伤肢时，要保持适当的松紧度，不要过紧或过松。并尽快将患者送往医院，接受专业的诊断和治疗。

六、烧伤与烫伤处理

烧伤和烫伤在日常生活中时有发生，正确的急救处理可以减轻伤害。急救步骤：①冷却伤口：将受伤部位置于冷水下冲洗，持续15-20分钟，以减轻疼痛和水肿。避免使用冰块，以免冻伤。②去除衣物：小心脱去受伤部位的衣物，避免撕扯皮肤。如衣物粘在伤口上，可用剪刀剪开，保留粘连部分。③覆盖伤口：用干净的纱布或无菌敷料轻轻覆盖伤口，避免使用棉花等易粘连的物品。轻微烧伤可涂抹抗生素软膏，重度烧伤应立即就医。

七、小结

急诊急救知识对于每个人都至关重要，掌握一些基本的急救技能可以在关键时刻挽救生命。作为急诊科的一名医护人员，希望通过这篇科普文章，让更多的人了解急诊急救知识，提高大家的自救互救能力。让我们共同努力，为构建安全、健康的社会环境贡献自己的力量。（北京市和平里医院急诊科 任雪姣）

责任编辑：杨炎雳