志愿护长者 运动促健康

长虹路社区开展“八段锦”志愿教学活动

9月25日上午，南京市建邺区莫愁湖街道长虹路社区在南湖公园举办了一场别开生面的公益教学活动。此次活动由社区党员志愿者刘宝珩发起，主题为“八段锦”教学，旨在通过传统健身运动促进社区长者的身心健康。

活动伊始，社工向参与者介绍了党员志愿者老师刘宝珩，随之，参与者的目光转向了这位经验丰富的志愿者。刘宝珩老师以生动有趣的方式向长者们介绍了八段锦的起源、动作要领及其对健康的益处，激发了长者们浓厚的学习兴趣。

在随后的教学过程中，刘宝珩老师以规范的动作示范，详细分解了每一个八段锦动作的步骤。他不仅注重动作的准确性，还强调了呼吸的配合与放松的心态。在示范之后，志愿者手把手地指导长者们调整姿势，让大家的每一个动作都能做到位。

活动现场，长者们学习热情高涨，积极参与。尽管对于一些长者来说，部分动作具有一定的挑战性，但他们依然保持着极高的专注度，认真跟随志愿者的示范进行练习。一招一式，长者们都做得有模有样，现场氛围欢快而和谐。

一位参与活动的长者表示：“通过这次活动，我们不仅锻炼了身体，还感受到了年轻人的关怀和社会的温暖。”这样的评价充分体现了此次活动的成功与意义。

此次“八段锦”教学活动是长虹路社区关爱长者健康、传递社会温暖的一项举措，同时也是老党员们传承优秀传统文化，发挥志愿服务精神的体现。通过此类活动，不仅促进了社区居民之间的交流与互动，更通过运动的方式提升了长者们的生活质量与幸福感。

未来，长虹路社区将继续组织社区志愿者开展各类公益活动，旨在通过多样化的方式促进社区居民的身心健康，增强社区凝聚力，为建设更加和谐、健康的社区环境而不懈努力。（长虹路社区）

责任编辑：杨炎雳